سیاه دانه، دانه‌ای بسیار ارزشمند و غنی از املاح معدنی است که فواید ویژه‌ای برای سلامتی دارد. به‌طوری‌که از آن به‌عنوان شفای هر دردی به جز مرگ یاد می‌کنند. این دانه به‌عنوان یک ادویه مخصوص مناطق خاورمیانه شناخته می‌شود که استفاده از روغن آن به‌صورت موضعی در ناحیه ناف خواص درمانی زیادی دارد. شاید این سوال ذهن شما را هم به خود درگیر کرده که «خواص روغن سیاه دانه در ناف» و یا خواص مالیدن این روغن به شکم چیست؟ برای دریافت پاسخ این پرسش‌ها در ادامه با ما همراه باشید. چرا که قصد داریم به طور ویژه راجع به خاصیت این روغن برای شکم و ناف صحبت کنیم.
خواص روغن سیاه دانه در ناف چیست؟
استفاده از روغن سیاه دانه در ناف نقش مهمی در بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و اضطراب‌های مزمن، کاهش وزن، تسکین درد و… دارد. اگرچه این موضوع اغلب در مورد سایر روغن‌های گیاهی هم صدق می‌کند، اما استفاده از این روغن به طور ویژه‌ای در این زمینه تأثیرگذار است. به‌طوری‌که بعد از مصرف کوتاه‌مدت این محصول، نتایج آن به‌خوبی قابل‌مشاهده است. اما خواص این روغن تنها به این موارد محدود نمی‌شود. از دیگر خواص روغن سیاه دانه در ناف و مالیدن آن به شکم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سوزاندن چربی شکم
- تسکین دردهای شکمی
- تسکین درد مفاصل
- بهبود خواب
- کاهش استرس و اضطراب
- تسکین دردهای قاعدگی
- تقویت سیستم ایمنی
در ادامه به بررسی هر کدام از این خواص روغن سیاه دانه موارد می‌پردازیم:
تسکین دردهای شکمی
از دیگر خواص روغن سیاه دانه در ناف می‌توان به تسکین دردهای شکمی اشاره کرد. افرادی که به دلایل مختلف از جمله قاعدگی، یبوست، سوءهاضمه و… با مشکلات شکمی و درد در این ناحیه دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با چکاندن روغن سیاه دانه روی ناف، به بهبودی و تسکین درد برسند. چرا که روغن سیاه دانه باعث تحریک جریان خون در این ناحیه می‌شود و این موضوع در کاهش دردهای شکمی بسیار مؤثر است.
تسکین درد مفاصل
تسکین درد مفاصل، پاسخ دیگری است که می‌توانیم در جواب روغن سیاه دانه در ناف برای چه خوبه بیان کنیم. روغن سیاه دانه خاصیت تسکین‌دهندگی دارد و درد مفاصل را کاهش می‌دهد. ازآنجاکه ناف به چندین شریان و ورید متصل است، چکاندن این روغن در ناف و ماساژ دادن آن باعث خون‌رسانی و بهبود گردش خون در مفاصل شده و در نتیجه درد و التهاب را کم می‌کند.
بهبود خواب
از دیگر خواص این محصول می‌توان به بهبود خواب اشاره کرد. اگر به هر علتی خواب‌های ناآرام یا بی‌کیفیتی دارید، توصیه می‌کنیم چند قطره روغن سیاه دانه را در ناف و نواحی اطراف آن بریزید و این قسمت را به‌آرامی ماساژ بدهید. ماساژ اطراف ناف با استفاده از روغن سیاه دانه موجب تولید هورمون‌های آرام‌بخش در بدن می‌شود و این موضوع در نهایت خوابی آرام و باکیفیت را برای شما رقم می‌زند.
سوزاندن چربی شکم
این روغن برای کاهش وزن و کاهش چربی‌های ناحیه شکم بسیار مفید است. تحقیقاتی که روی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن با استفاده از مصرف این روغن انجام شده نشان می‌دهند که روغن سیاه دانه شاخص توده بدنی را کاهش می‌دهد، چربی‌های دور شکم را حذف می‌کند و در نتیجه، به کاهش وزن و کاهش اندازه دور کمر منتهی می‌شود.
کاهش استرس و اضطراب
استفاده از روغن سیاه دانه در ناف و شکم، نقش ویژه‌ای را در کاهش استرس و اضطراب دارد؛ بنابراین اگر درگیر اضطراب و استرس‌های مزمن هستید یا به دلیل فشار کاری و مشکلات اقتصادی همواره با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنید، چاره مشکلتان را از روغن سیاه دانه بخواهید.
تسکین دردهای قاعدگی
یکی دیگر از خواص روغن سیاه دانه در ناف، کاهش دردهای قاعدگی و تسکین آن‌ها است. اگر از آن دسته خانم‌هایی هستید که قاعدگی‌های دردناکی را تجربه می‌کنند پیشنهاد می‌کنیم حتماً از روغن سیاه دانه استفاده کنید. ازآنجاکه ناف از طریق بندناف به رحم متصل می‌شود، با چکاندن روغن سیاه دانه، بخشی از این روغن توسط ناف جذب رحم می‌شود. سپس با افزایش جریان خون در این قسمت، دردهای قاعدگی کاهش‌یافته و در اکثر موارد به طور کامل بهبود می‌یابند.
تقویت سیستم ایمنی
ناف به‌عنوان مرکز بدن، محلی است که شریان‌ها و وریدهای مختلف در این بخش به هم می‌رسند؛ بنابراین استفاده از روغن سیاه دانه روی این ناحیه از بدن، باعث بهبود گردش خون در تمام بخش‌های بدن می‌شود. این موضوع در نهایت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های مختلف بدن را ایمن می‌سازد.
حتما بخوانید: جالب ترین خواص روغن کرچک در ناف
نحوه مصرف روغن سیاه دانه
توجه کنید که این محصول به‌صورت موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد و به‌هیچ‌عنوان نباید به شکل خوراکی مصرف شود. در غیر این صورت مشکلاتی مانند حالت تهوع، یبوست، ناراحتی معده و… را به بار می‌آورد. همچنین قبل از استفاده، حتماً این روغن را روی بخش کوچکی از بدن خود بمالید و در صورت بروز حساسیت‌های آلرژیک، از مصرف آن صرف‌نظر کنید. در کنار این موضوع، این نکته را هم یاد آور می‌شویم که روغن سیاه دانه نباید با غشاهای مخاطی مانند چشم‌ها تماس داشته باشد که در این صورت مشکلات متعددی را ایجاد می‌کند. برای استفاده از روغن سیاه دانه در ناف مطابق مراحل زیر اقدام کنید:
- در اولین مرحله ناف را به‌خوبی تمیز کنید و با یک حوله خشک کنید.
- بهتر است پیش از استفاده کمی روغن را گرم کنید.
- چند قطره از روغن را داخل ناف بریزید.
- یک دستمال یا حوله تمیز روی ناف قرار دهید
- از روی دستمال با دو انگشت شصت و یا اشاره ناف را به طور هم‌زمان فشار دهید.
- اجازه بدهید روغن ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در ناف باقی بماند و به‌خوبی جذب شود.
- اکنون می‌توانید روغن را از داخل ناف پاک کنید.
سخن پایانی
در این مطلب راجع به خواص روغن سیاه دانه در ناف صحبت کردیم و از تأثیرات ارزشمند این محصول برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین دردها، بهبود خواب، بهبود هضم و… اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دادیم. اگر قصد استفاده از روغن سیاه دانه و بهره‌مندی از خواص این محصول را دارید پیشنهاد می‌کنیم که این کار را شب قبل از خواب انجام دهید. به این شکل مدت‌زمان بیشتری روغن باقی می‌ماند و تأثیرات بهتری دارد. در نهایت بهتر است پیش از مصرف هر نوع دارویی با پزشک مشورت کنید.
