روغن نعناع (Mentha) محصولی بسیار پرخاصیت است که از گیاه خوش‌عطر و رنگ و البته خوش‌طعم نعناع تهیه می‌شود. این روغن به دلیل ارزش غذایی بالا، از خواص درمانی و زیبایی گوناگونی برخوردار است و کاربردهای گسترده‌ای در حوزه‌های مختلف دارد. روغن نعناع برای کاهش دردهای عضلانی، رفع آفتاب‌سوختگی، درمان سردرد، درمان مشکلات پوستی، سلامت دندان و هزاران مشکل دیگر مورد مصرف قرار می‌گیرد و خواص شگفت‌انگیزی را در دل خود نهفته است. همچنین خواص ضد التهابی و ضدمیکروبی این روغن باعث شده تا برای سلامت پوست و مو به یک گزینه فوق‌العاده شگفت‌انگیز و کاربردی تبدیل شود. اگر به‌جای استفاده از مواد آرایشی و شیمیایی، به استفاده از گیاهان طبیعی علاقه‌مند هستید و چاره مشکلات خود را در دل طبیعت می‌جویید، بی‌شک مطالعه این مطلب و آشنایی با خواص اعجاب‌انگیز روغن نعناع، برای شما بسیار سودمند خواهد بود.
ارزش غذایی روغن نعناع
روغن نعناع به علت خواص انرژی‌بخش، خنک‌کنندگی، ضدمیکروبی و خلط‌آوری، برای تسکین انواع دردها، محصولی بسیار کاربردی شناخته می‌شود. این گیاه که یکی از قدیمی‌ترین انواع گیاهان دارویی است، نقش مهمی را در بهبود سیستم تنفسی، تسکین آلرژی، کمک به رشد موها و افزایش انرژی در بدن ایفا می‌کند. وجود ترکیبات شیمیایی ارزشمندی همچون منتول، نئومنتول، منتون، سینول و ایزومنتون در ترکیبات این روغن خوش‌عطر و رنگ، خواص ضد سرطانی و ضدمیکروبی به این محصول بخشیده و اغلب فواید این روغن، مربوط به وجود این مواد معدنی ارزشمند است.
اما ارزش غذایی این روغن تنها به این موارد محدود نمی‌شود. روغن نعناع منبعی غنی از انواع ویتامین‌های A، E، K، C، ریبوفلاوین، نیاسین، کولین، ویتامین B6 و فولات است. همچنین کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس و منگنز، از مواد معدنی فوق‌العاده ارزشمندی هستند که در ترکیبات روغن نعناع نهفته‌اند و خواص و فواید این روغن را به طرز معجزه‌آسایی افزایش داده‌اند.
خاصیت روغن نعناع چیست؟
روغن نعناع با هزاران ماده معدنی و ویتامین ارزشمند در ترکیبات خود، به یک محصول پر فایده برای سلامتی تبدیل شده است. اگر این سؤال در ذهن شما ایجاد شده که خواص روغن نعناع چیست؟ باید بگوییم که برخی از خواص روغن نعناع در طب سنتی به شرح زیر است.
- درمان خارش و بیماری‌های قارچی پوست
- درمان زودانزالی
- بهبود سینوزیت
- شادابی و سلامت پوست
- مرطوب‌کنندگی لب‌ها و تسکین تب‌خال
- رفع شوره سر و تقویت موها
- درمان جوش و آکنه
- دفع حشرات
- دفع موش
- تسکین دندان‌درد
- تقویت رشد ریش
- درمان سرماخوردگی
- ماساژدرمانی
- کاهش دردهای میگرن
تأثیر روغن نعناع بر پوست
روغن نعناع برای تسکین مشکلات پوستی از جمله سوزش و خارش، یک راهکار اساسی است. این روغن به دلیل خاصیت تسکین‌دهندگی و خنک‌کنندگی بالایی، برای کاهش سوزش‌ها و خارش‌های شدید پوستی فوق‌العاده عمل می‌کند و استفاده موضعی از آن، برای رفع بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و قارچ بسیار مؤثر است. افرادی که به این بیماری‌ها مبتلا هستند و از خشکی پوست یا خارش آن رنج می‌برند، با مصرف موضعی این روغن طی مدت کوتاهی می‌توانند بیماری خود را برطرف کرده و از خاصیت روغن نعناع در این زمینه بهره‌مند شوند.
تأثیر روغن نعناع بر زودانزالی
در پاسخ به این پرسش که خواص روغن نعناع چیست؟ باید به اثرات ارزشمند این محصول بر درمان زودانزالی اشاره کنیم. آقایانی که به زود انزالی مبتلا هستند و این موضوع باعث ایجاد مشکل در روابط زناشویی آن‌ها شده است، به‌جای استفاده از داروهای شیمیایی که اغلب موجب به‌هم‌ریختن هورمون‌ها می‌شوند، بهتر است از خاصیت روغن نعناع برای رفع مشکل کمک بگیرند. روغن نعناع برای مردان خواص معجزه‌آسایی دارد و با افزایش نفوذپذیری پوست و وریدهای آلت تناسلی، موجب تأخیر در انزال می‌شود. تنها کافی است نیم ساعت قبل از رابطه، چند قطره از این روغن را روی آلت تناسلی بمالید و ماساژ دهید.
خواص روغن نعناع برای سینوزیت
سینوزیت یا عفونت‌های سینوسی یکی از بیماری‌های بسیار شایعی است که در اثر التهاب و انسداد سینوس‌ها ایجاد می‌شود. این بیماری مزمن، درد و ناراحتی آزاردهنده‌ای دارد و اغلب باعث سردردهای شدید می‌شود. روغن نعناع به علت برخورداری از منتول در ترکیبات خود، سبب بهبود جریان هوا در مجاری بینی می‌شود. همچنین باتوجه‌به خواص ضدباکتری، ضدالتهابی و ضدویروسی که دارد برای درمان گرفتگی سینوس‌ها به‌شدت مفید است.
خواص روغن نعناع برای صورت
خواص روغن نعناع برای صورت و شادابی و نشاط پوست بسیار است. استفاده موضعی از این روغن، سبب افزایش سلامت پوست می‌شود و به شادابی و نشاط آن بسیار کمک می‌کند. روغن نعناع برای پاک‌سازی پوست به‌شدت مؤثر است و به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی، کمک می‌کند تا پوست شما از آلودگی‌ها دور بماند. خواص ضدباکتری این محصول ارزشمند برای ازبین‌بردن لک و آکنه‌های پوستی معجزه می‌کند. اگر به این مشکلات مبتلا شده‌اید با مصرف مداوم روغن نعناع به صورت موضعی، می‌توانید قدم مؤثری در جهت رفع این مشکلات بردارید و پوستی سفید و درخشان را به خود هدیه کنید.
خواص روغن نعناع برای لب
روغن نعناع باتوجه‌به خواص تسکین‌دهنده طبیعی خود، برای التهاب لب و حس ناراحتی در این عضو حساس بسیار خوب عمل می‌کند. همچنین خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی این روغن، برای دردها یا تب‌خال‌های ناحیه لب تأثیرات قابل‌توجهی دارد. علاوه بر این‌ها، این روغن به دلیل توانایی بالا در مرطوب نگه‌داشتن پوست، برای حفظ رطوبت و جلوگیری از ترک‌خوردن و خشکی لب‌ها بسیار مفید است. اگر در فصول سرد سال مدام با مشکل خشکی لب مواجه می‌شوید تنها کافی است چند قطره از این روغن را روی لب‌ها بمالید و زمان دهید تا به‌خوبی جذب پوست شود. در کنار تسکین درد لب و خواص مرطوب‌کنندگی این روغن، می‌توانیم به خاصیت ضدعفونی‌کنندگی فوق‌العاده بالای روغن نعناع اشاره کنیم که این ویژگی را مدیون ترکیباتی از جمله اسانس نعناع و منتول است. وجود این ترکیبات استثنایی باعث حفظ لب‌ها در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌شود و استفاده مداوم از این روغن، بهداشت لب‌ها و پاکیزگی آن‌ها را تأمین می‌کند.
خواص روغن نعناع برای مو
روغن نعناع یک روغن غیرسمی است که استفاده از آن باعث رشد سریع موها می‌شود. این روغن جریان خون در ناحیه سر را بهبود می‌بخشد و در نتیجه با تغذیه کف سر و ریشه موها، به رویش بهتر موها کمک می‌کند. همچنین این محصول از طریق تحریک فولیکول‌های مو، باعث جذب بهتر و بیشتر مواد مغذی می‌شود و تأثیرات قابل‌توجهی در رشد بهتر موها دارد. همچنین، روغن نعنا، موهای خشک و آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و بانفوذ به سلول‌های تشکیل‌دهنده ساقه مو، باعث ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و تغذیه کامل موها می‌شود. اگر از ریزش مو رنج می‌برید و یا به شوره و شپش مبتلا شده‌اید، تحقیقات نشان داده که چاره حل این مشکل در روغن نعناع است.
خواص روغن نعناع برای لاغری
از دیگر خواص روغن نعناع در طب سنتی باید به اثرات ارزشمند این روغن به لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. توصیه می‌کنیم افرادی که از چاقی، اضافه‌وزن و یا مشکلات گوارشی رنج می‌برند، از مصرف روغن نعناع غافل نشوند. این روغن به دلیل خاصیت سم‌زدایی از کبد، پاک‌سازی روده‌ها و کلیه‌ها، باعث هضم بهتر غذا می‌شود و با رفع اختلالات گوارشی و افزایش متابولیسم بدن، زمینه کاهش وزن و تناسب‌اندام را فراهم می‌سازد. برای استفاده از خواص روغن نعناع در جهت لاغری، تنها کافی است روزانه دو قطره از این روغن را روی زبانتان بچکانید یا اینکه مقداری از این روغن را روی یک قاشق عسل ریخته و میل کنید. این درمان را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید تا از تأثیرات ارزشمند آن بهره ببرید.
روغن نعناع برای جوش
جوش یکی از مشکلات پوستی است که افراد در هر سنی با آن مواجه می‌شوند. این موضوع اگر چه امری طبیعی است؛ اما زیبایی صورت را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و به‌خصوص برای خانم‌ها بسیار آزاردهنده است. روغن نعناع به علت خواص ضدباکتریایی قوی، برای درمان جوش راهکاری طلایی محسوب می‌شود. همچنین با تمیزکردن منافذ پوست، شرایط را برای ایجاد جوش به طور کامل از بین می‌برد.
روغن نعناع برای دفع حشرات
روغن نعناع، روغنی بسیار کاربردی در جهت دفع حشرات است. برای جلوگیری از ابتلا به نیش پشه، این روغن را با آب مخلوط و به بخش‌های مختلف بدن اسپری کنید. بوی تند نعناع حشرات را از محیط دور می‌کند و مانع از نیش‌زدن انسان‌ها توسط حشرات می‌شود. اما در مورد مصرف این ترکیب برای کودکان بهتر است که ابتدا با پزشک اطفال مشورت کنید. چراکه در برخی موارد، استفاده موضعی از این اسپری برای خردسالان و کودکان باعث ایجاد حساسیت و مشکلات پوستی می‌شود.
روغن نعناع برای دفع موش
یکی دیگر از هزاران خاصیت روغن نعناع به تأثیرات کاربردی این محصول برای دفع حشرات و حیوانات موذی از جمله موش مربوط می‌شود. اگر در محیطی قرار دارید که حشرات مختلف از جمله موش باعث آزار و اذیت شما می‌شوند، از روغن نعناع برای رفع این مشکل کمک بگیرید. بوی تند این روغن برای حیوانات اصلاً خوشایند نیست و استفاده از آن به دلیل رایحه تند و گرمی که دارد به‌سرعت حیوانات را از محیط دور می‌کند.
روغن نعناع برای دندان‌درد
یکی از فواید مهم روغن نعناع، کمک به‌سلامت دهان و دندان است. افرادی که به دندان‌درد مبتلا می‌شوند می‌توانند از گیاه نعناع به صورت روغن، تر یا خشک برای کاهش درد دندان کمک بگیرند. نعناع به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد، راه‌حلی طبیعی برای تسکین دردهای ناشی از عفونت دندان است.
روغن نعناع برای ریش
روغن خوش‌عطر و بوی نعناع علاوه بر اینکه برای موها مفید است، خواص فوق‌العاده‌ای برای ریش‌ها دارد. این روغن با تحریک گردش خون در زیر پوست، سبب رشد سریع ریش و سبیل می‌شود. همچنین با افزایش جریان خون در نواحی ریش و سبیل و رساندن مواد مغذی به فولیکول‌های مو در این ناحیه، شرایطی را فراهم می‌کند که رشد ریش‌ها به طور کامل، سالم و سریع اتفاق بیفتد.
روغن نعناع برای سرماخوردگی
اگر به آنفولانزا و سرماخوردگی مبتلا هستید استفاده از روغن نعناع را برای درمان بیماری خود در اولویت قرار دهید. این روغن باتوجه‌به خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی بالا، درمانی فوق‌العاده سریع برای سرماخوردگی محسوب می‌شود و برای رفع احتقان، پاک‌کردن سینوس‌ها، درمان گلودرد، کاهش دوره بهبودی و کاهش تب و سردرد تأثیرات معجزه‌آسایی دارد. اگر برای رفع سرماخوردگی از این روغن استفاده می‌کنید ابتدا چند قطره از روغن یا اسانس نعناع را درون آب گرم بریزید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بخور دهید.
روغن نعناع برای ماساژ
روغن نعناع برای ماساژدادن، انتخابی عالی و کاربردی است. چرا که این روغن از خواص تسکین درد و ایجاد بی‌حسی موضعی برخوردار است و به رفع درد مفاصل، گرفتگی عضلات و بهبود التهابات کمک می‌کند. اگر به زانو درد، گردن درد، کمردرد و مواردی از این قبیل مبتلا هستید، چند قطره از این روغن را در ناحیه مورد نظر بچکانید و سپس ماساژ دهید تا هرچه زودتر بهبودی حاصل شود.
روغن نعناع برای میگرن
یکی از رایج‌ترین روغن‌های درمانی مؤثر برای درمان میگرن و سردرد، روغن نعناع است. این روغن به دلیل برخورداری از منتول در ترکیبات خود، به آرامش عضلات و کاهش دردهای میگرنی کمک می‌کند.
طبع روغن نعناع
از نظر طب سنتی، طبع روغن نعناع گرم است. به همین علت مصرف آن برای درمان بیماری‌های ناشی از سردی از جمله سرماخوردگی، نقرس، روماتیسم و… بسیار توصیه می‌شود. اما استفاده از این محصول برای افراد گرم مزاج اصلاً مناسب نیست. چرا که منجر به حالت تهوع و افزایش گرمی در بدن می‌شود.
آیا روغن نعناع خوراکی است؟
با تمام خواص و فوایدی که در مورد روغن نعناع ذکر کردیم، شاید این سؤال برای شما پیش بیاید که آیا روغن نعناع خوراکی است؟ اساساً روش استفاده از روغن نعناع برای بهره‌مندی از خواص این محصول چگونه است؟
در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که این روغن به صورت موضعی، خوراکی، استنشاقی و یا به صورت بخور با آب گرم مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ بنابراین افراد با توجه به علاقه و تمایلات خود می‌توانند از هر یک از روش‌ها، برای بهره‌مندی از خواص روغن نعناء، استفاده کنند.
سخن پایانی
در این مطلب راجع به کاربرد روغن نعناع صحبت کردیم و در مورد خواص و فواید این محصول در زمینه‌های مختلف، اطلاعاتی را در اختیار شما قرار دادیم. روغن نعناع روغنی با طبع گرم و منبع غنی از انواع ویتامین‌های مفید برای بدن است که استفاده از آن به صورت موضعی، خوراکی یا استنشاقی، درمانی کاربردی برای بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود. برای بهره‌مندی از این روغن و خواص آن به اصالت و کیفیت آن دقت کرده و این محصول را از فروشگاه‌های معتبر تهیه کنید.
