مطمئناً تا به حال نام روغن آرگان به گوشتان خورده؛ اما ممکن است چیزی درباره پیشینه آن نشنیده باشید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این روغن یکی از کهن‌ترین روغن‌های درمانی گیاهی در جهان است که سالیان سال به دلیل مصارف متعدد و خواص بسیاری که داشته در میان جوامع مختلف، مورد استفاده قرار می‌گرفته است.
امروزه از این روغن منحصربه‌فرد به‌عنوان یک افزودنی عالی برای محصولات پوست و مو استفاده میشود. مردم فواید بی‌شمار این دانه روغنی را تنها به همین موارد محدود می‌دانند در حالی که این‌طور نیست. در این مقاله قصد داریم به 10 مورد از خواص بی‌نظیر روغن آرگان برای سلامتی بدن، پوست، مو و ناخن اشاره کنیم. با ما همراه باشید.
روغن درخت آرگان، اکسیر جادویی مراکش
روغن آرگان، محصول بومی کشور مراکش است. این روغن از هسته میوه درخت آرگان به دست می‌آید. برای استخراج روغن، دانه‌های میوه آرگان را خشک کرده و بو می‌دهند؛ سپس از فشردن آن‌ها روغنی به دست می‌آید که به اکسیر جادویی کشور مراکش شهرت دارد.
این روغن برای قرن‌های طولانی یکی از مواد اصلی آشپزی مراکش بوده و همچنین در طب سنتی نیز کاربردهای گوناگونی داشته است. با این حال، اگرچه روغن درخت آرگان متعلق به کشور مراکش است؛ اما از آنجا که امروزه در سراسر جهان استفاده میشود، دیگر نمی‌توان آن را محدود به این کشور دانست.
خواص روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان دارای خواص شگفت‌انگیزی برای جوانی و سلامتی است. این روغن که به طلای مایع نیز معروف است، هم به‌صورت خوراکی و هم موضعی روی پوست و مو استفاده میشود. در اینجا به چند مورد از برجسته‌ترین خواص روغن آرگان اشاره می‌کنیم که ممکن است از آن‌ها بی‌خبر باشید:
1. سرشار از مواد مغذی ضروری
روغن آرگان دارای اسیدهای چرب و انواع ترکیبات فنلی است. بیشتر محتوای اسیدهای چرب آن متشکل از اسید اولئیک و لینولئیک است. حدوداً 29 تا 36 درصد این روغن از اسید لینولئیک یا امگا 6 تشکیل شده که یک ماده ضروری برای بدن محسوب میشود.
اسید اولئیک برخلاف لینولئیک، اگرچه یک ماده مغذی ضروری نیست؛ ولی 43 الی 49 درصد ترکیب اسیدهای چرب این روغن را شامل میشود. اسید اولئیک یک چربی سالم است که برای سلامت قلب مفید است. البته مواد مغذی این روغن منحصربه‌فرد، تنها محدود به اسیدهای چرب نیست. روغن درخت آرگان سرشار از ویتامین E نیز هست که یکی از مواد موردنیاز برای سلامتی پوست، مو و چشم‌ها محسوب میشود.
2. خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی
ترکیبات فنولی مسئول قابلیت‌های آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی بدن هستند که در روغن آرگان یافت می‌شوند. فواید ضدالتهابی این روغن، مستقیماً روی پوست تاثیرگذار است و برای کاهش التهاب زخم‌ها یا عفونت‌ها استفاده میشود.
ویتامین E یا توکوفرول یک آنتی‌اکسیدان قوی برای کاهش اثرات مضر رادیکال‌های آزاد است. همچنین ترکیبات دیگری از جمله CoQ10، استرول‌های گیاهی و ملاتونین نیز دارای قابلیت آنتی‌اکسیدان هستند که در این روغن یافت می‌شوند.
3. مصرف خوراکی
به‌طور سنتی این روغن در پخت نان یا سالاد سبزیجات مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته باید توجه کنید که در هنگام خرید این محصول، حتماً روغن 100 درصد خوراکی خریداری نمایید. روغن درخت آرگان معمولاً برای تهیه محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده میشود و به همین دلیل اگر ناخالص باشد، برای مصارف خوراکی قابل استفاده نیست.
4. کنترل کلسترول و ضدسرطان
یکی دیگر از خواص روغن آرگان که به دلیل اسیدهای چرب موجود در آن حاصل میشود، افزایش سطح «کلسترول خوب» و کاهش «کلسترول بد» است. این روغن به‌صورت بالقوه از بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. همچنین برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در این روغن می‌تواند باعث کند شدن رشد سلول‌های سرطانی نیز شود.
5. تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی‌اکسیدان‌های قوی موجود در این روغن یکی از عوامل مؤثر در تقویت و بهبود سیستم ایمنی هستند. این آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند موجب پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری‌ها نظیر سرطان شوند و سلامتی و تندرستی را برای شما به ارمغان آورند.
6. کمک به سلامت ناخن‌ها
روغن درخت آرگان به دلیل دارا بودن ویتامین E در ترکیبات مغذی خود، یک معجون مخصوص برای ترمیم و زیبایی ناخن‌ها محسوب میشود. تقویت، لایه‌برداری، استحکام و رفع شکنندگی، از جمله فوایدی است که این روغن برای ناخن‌های شما دارد.
7. کنترل فشارخون
فشارخون یکی از مشکلات جدی و رایج این روزها است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید مصرف روغن آرگان می‌تواند به بهبود این مشکل نیز کمک کند. قرار دادن روغن درخت آرگان در رژیم غذایی روزانه، می‌تواند به مرور باعث درمان و تنظیم فشارخون شما بشود.
8. درمان کمبود وزن
آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E موجود در آرگان آن را به یک راهکار عالی برای درمان لاغری تبدیل کرده است. کسانی که دچار کمبود وزن هستند، می‌توانند با مصرف روغن درخت آرگان و قراردادن آن در رژیم غذایی خود، اقدام به درمان کاهش وزن کنند.
9. روغن آرگان زیبایی و سلامت پوست
روغن آرگان یک عنصر عالی برای سلامت و شادابی پوست محسوب میشود؛ به همین علت در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست از آن استفاده می‌کنند. از جمله خواص این روغن برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش التهاب پوستی
در نتیجه استفاده منظم از این روغن شما به‌طور غیرقابل‌باوری شاهد کاهش التهاب پوست و در نتیجه کاهش جوش‌ها، اگزما و آکنه‌های پوستی خواهید بود.
کند کردن روند پیری
استفاده از این روغن می‌تواند باعث سلامت و افزایش انعطاف‌پذیری پوست شود. این امر به کندتر شدن فرآیند افتادگی و چین و چروک‌های پوست که از علائم پیری است کمک می‌کند.
ترمیم زخم‌های پوست
روغن میوه درخت آرگان می‌تواند باعث بهبود و التیام زخم‌های پوستی نیز شود. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده منظم از روغن درخت آرگان برای سوختگی‌های پوستی نتایج چشمگیری حاصل می‌کند.
کاهش چروک‌های اطراف چشم
یکی دیگر از فواید روغن درخت آرگان که مربوط به خاصیت ضد پیری آن است را می‌توان کاهش تیرگی و چروک‌های دور چشم دانست.
رفع خشکی نواحی مختلف بدن
روغن ارگانیک آرگان دارای خاصیت مرطوب‌کنندگی عالی است که به همین دلیل از آن در بسیاری از محصولات و شوینده‌های آرایشی و بهداشتی نیز استفاده میشود. بنابراین روغن درخت آرگان و محصولات آن برای مراقبت از نواحی خشک و خارش‌زای بدن مانند آرنج‌ها، زانوها و پاها بهترین انتخاب است.
مراقبت از لب‌ها
این روغن به ترمیم ترک‌ها و خشکی‌های لب کمک بسیاری می‌کند و موجب نرمی و لطافت لب‌ها میشود.
10. فواید روغن آرگان برای زیبایی و سلامت مو
روغن آرگان از جمله عناصری است که در بسیاری از شامپوهای نرم‌کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. به همین علت است که میشود آن را برای سلامت موها نیز مفید دانست. از فواید این روغن برای مو می‌توان موارد زیر را نام برد:
پیشگیری از شکستگی مو و موخوره
روغن درخت آرگان یک درمان فوق‌العاده برای این مشکلات است. ماساژ منظم ساقه‌های مو با این روغن به‌تدریج کمک بسیاری به افزایش رطوبت و در نتیجه رفع این معضلات موی سر خواهد کرد.
رفع شوره سر
با استفاده از این روغن مقادیر زیادی از ویتامین E به پوست سر می‌رسد و به مرور زمان مشکلات شوره سر را برطرف می‌کند.
محافظت از مو در برابر حرارت
با کمک این روغن دیگر نگران اثرات مخرب حرارت روی موهای خود نباشید. حرارت اتو یا سشوار می‌توانند به ساقۀ مو آسیب جدی برساند. ماساژ دادن موها با روغن آرگان یک راه عالی برای محافظت از ساقه موهای شما محسوب میشود.
محافظت از مو بعد از استخر
از فواید دیگر روغن دانۀ آرگان برای مو می‌توان به مراقبت از آن در برابر کلر و نمک موجود در استخر اشاره کرد.
درمان ریزش مو
یکی از مشکلات رایج که اکثر افراد با آن درگیرند، ریزش مو است. روغن درخت آرگان به دلیل خواص بی‌نظیری که دارد، تا حد زیادی می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. همچنین کمک به رشد ریش آقایان و تقویت ابروها نیز از خواص دیگر این روغن محسوب میشود.
طریقه مصرف روغن آرگان چگونه است؟
تا این قسمت از مقاله خواص روغن آرگان برای پوست و مو و… را توضیح دادیم. حال نوبت آن است که توضیح دهیم برای بهره‌مندی از این خواص شگفت‌انگیز، روغن آرگان را چگونه مصرف کنیم. برای استفاده از روغن درخت آرگان برای پوست و مو میتوانید بر اساس راهنمایی‌های زیر عمل کنید:
آرگان برای پوست
پوست خود را قبل از استفاده به‌خوبی تمیز کنید. برای این کار میتوانید از ژل شستشو یا محصولات پاک‌کننده ملایم استفاده نمایید. سپس مقداری از روغن را کف دست خود ریخته و به‌آرامی مشغول ماساژ روی پوست خود شوید.
حدود 10 تا 15 دقیقه زمان می‌برد تا روغن به‌خوبی جذب پوست شما شود. در نهایت پوست خود را با آب گرم شسته و خشک کنید. از روغن درخت آرگان میتوانید به‌عنوان مرطوب‌کننده روزانه نیز استفاده نمایید؛ به این شکل که قبل از استفاده از لوازم آرایشی و کرم ضدآفتاب، آن را روی پوست خود بمالید.
آرگان برای مو
برای بهره‌مندی از فواید آرگان برای مو، قبل از شستن موهای خود کمی از روغن را با دست به ساقه و ریشه موهای خود بمالید. مدت زمانی که روغن باید روی موها بماند نباید کمتر از 30 دقیقه باشد تا کاملا جذب شود؛ سپس طبق معمول به شستشوی موهای خود بپردازید.
روغن آرگان اصل را چگونه تهیه کنیم؟
شاید این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که روغن آرگان اصل را چطور خریداری کنیم؟ یا ملاک‌های تشخیص یک روغن اصل از تقلبی چیست؟ در پاسخ به این سؤال باید بگوییم که این کار اصلاً سخت نیست. شما میتوانید با جستجو درباره بهترین برندهای روغن آرگان و بررسی گواهینامه‌های آن‌ها محصولات اصل را شناسایی کنید.
با توجه به شهرتی که این روغن منحصربه‌فرد دارد، به‌راحتی میتوانید از طریق سایت‌های معتبر، فروشگاه‌ها و عطاری‌های گوناگون اطلاعات مفیدی در این زمینه به دست آورید. حال برای اینکه روغن اصل مراکشی را از نمونه‌های تقلبی آن تشخیص دهید، لازم است به نکات زیر توجه کنید:
- هیچ‌گونه مواد افزودنی از جمله آب، مواد نگهدارنده یا معطر در آن به کار نرفته باشد.
- در بطری شیشه‌ای تیره نگهداری شود.
- دارای بافت نرم، کمی کدر و مات باشد.
- نباید بافتی آبکی، شل و شفاف داشته باشد.
- بویی شبیه مغزیجات و آجیل بدهد؛ زیرا این روغن از دانة درون میوه آرگان خارج میشود.
چرا باید روغن آرگان اصل استفاده کنیم؟
اما این سؤال پیش می‌آید که چرا باید روغن اصل آرگان را مصرف کنیم و فرق روغن اصل و تقلبی چیست؟ بهتر است بدانید که دستیابی به نتایج خارق‌العاده روغن درخت آرگان تنها در صورتی میسر است که از نمونه‌های اصل و خالص آن استفاده کنید.
استفاده از روغن‌های تقلبی و نامرغوب نه تنها شما را به نتیجه دلخواهتان نمی‌رساند، بلکه ممکن است آسیب‌های جبران‌ناپذیری نیز برای شما به بار آورد. در نتیجه لازم است در هنگام انتخاب بهترین برند روغن آرگان، دقت زیادی به خرج دهید.
بهترین برندهای روغن آرگان کدامند؟
همان‌طور که گفته شد، شناخت بهترین مارک‌های روغن آرگان در انتخاب روغن اصل آرگان اهمیت به سزایی دارد. در بازار جهانی برندهای زیادی هستند که ادعای بهترین بودن را دارند؛ اما آیا ادعای آن‌ها حقیقت دارد؟ معروف‌ترین مارک‌های روغن ارگانیک آرگان کدامند؟
در اینجا 6 مورد از بهترین برندهای روغن درخت آرگان را به شما معرفی می‌کنیم:
- روغن آرگان بسدین
- Pura D’Or
- InstaNatural
- Foxbrim
- Majestic Pure
- Poppy Austin Pure
کلام آخر
در این مقاله تمام تلاشمان را کردیم تا به معرفی خواص روغن آرگان و تأثیرات گوناگونی که بر سلامت و زیبایی شما دارد بپردازیم. با این حال، این فواید به قدری زیادند که صرفاً برجسته‌ترین آن‌ها را ذکر کردیم. خوب است بدانید برای حصول نتایج موردنظر، باید در هنگام خرید این روغن برای انتخاب محصول ارگانیک و خالص دقت زیادی به خرج دهید.
