ارده کنجد

خرید ارده کنجد بسدین

ارده کنجد با استفاده از کنجد بوداده تحت فشار و ساییدگی تولید می‌شود و تمامی خواص اصلی کنجد را حفظ می‌کند. ارده کنجد بسدین از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و فواید بسیاری برای حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. ارده کنجد بسدین بسیار مقوی و مغذی بوده و به افزایش قوای عمومی بدن و پیشگیری از برخی مشکلات سلامتی و داشتن بدنی سالم و قوی کمک می کند.

ارده کنجد چیست؟

ارده کنجد مایعی غلیظ و خاکی‌رنگ است که از تفت دادن و کوبیدن کنجد به دست می‌آید. می‌توان ارده کنجد را به تنهایی در وعدۀ صبحانه یا به همراه عسل یا مربا مصرف کرد. ارده کنجد منبع غنی انواع ویتامین و مواد مغذی است و می‌تواند نیاز روزانۀ بدن را به برخی مواد معدنی مانند کلسیم و اسید فولیک تأمین کند.

مهم‌ترین خواص ارده کنجد

• کسانی که به مصرف شیر حساسیت دارند، می‌توانند از ارده کنجد به دلیل مقدار زیاد کلسیم موجود در آن استفاده کنند.
• ارده کنجد منبع غنی آهن است و یک مادۀ غذایی بسیار مفید برای افراد دچار کم‌خونی محسوب می‌شود.
• می‌توان از ارده کنجد برای سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان استفاده کرد.
• ارده کنجد خاصیت ملین و مسهل دارد و برای کسانی که دچار یبوست هستند، بسیار مفید است.
• مصرف روزانۀ ارده کنجد به سلامت رحم و تنظیم قاعدگی بانوان کمک می‌کند.
• ارده کنجد یک انرژی‌زای طبیعی است و می‌تواند انرژی موردنیاز بدن را برای انجام فعالیت‌های روزانه تأمین کند.
• استفاده از ارده کنجد در فصل زمستان موجب افزایش دما و گرم شدن بدن می‌شود.
• خرید و مصرف منظم ارده کنجد به کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان کمک می‌کند.

طبع ارده کنجد چیست؟

ارده کنجد طبع گرم و تر دارد، بنابراین مصرف آن برای کسانی که بلغمی و سرد مزاج هستند بسیار مفید است. افرادی که طبع گرم دارند، می‌توانند ارده کنجد را همراه با ماست یا عرق کاسنی مصرف کنند تا دچار اختلال مزاج نشوند.

مصرف بیش از ارده کنجد ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در افراد دارای طبع گرم شود، بنابراین بهتر است این افراد هرروز از ارده کنجد استفاده نکنند. میزان استاندارد مصرف روزانۀ ارده کنجد یک قاشق غذاخوری است.

عوارض ارده کنجد

استفاده بی رویه از ارده کنجد می تواند باعث افزایش وزن، چربی خون و تشدید سنگ کلیه و نقرس شود.مصرف روزانه نهایتا 2 قاشق غذاخوری در وعده صبحانه بهترین میزان مصرف این محصول است.

ارزش غذایی ارده کنجد

ارزش غذایی ارده کنجد در هر 100 گرم به شرح زیر است:

• کالری: 595
• چربی: 53 گرم
• کربوهیدرات: 21 گرم
• پروتئین: 17 گرم
• آب: 3 گرم

علاوه بر موارد ذکرشده، ارده کنجد حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است که عبارتند از:

• کلسیم
• آهن
• منگنز
• پتاسیم
• روی
• اسید فولیک
• ویتامین A
• ویتامین‌های B1، B2، B3، B5، B6 و B12

جدول ارزش غذایی ارده کنجد بر اساس یک قاشق غذاخوری

خرید اینترنتی ارده کنجد

ارده کنجد بسدین به صورت خالص و فاقد هرگونه مواد نگهدارندۀ شیمیایی تولید شده و در سه بسته‌بندی 500 گرم، 750 گرم و 1000 گرم به مشتریان عزیز عرضه می‌شود. شما می‌توانید برای خرید اینترنتی ارده کنجد بسدین با بهترین کیفیت و قیمت مقرون به صرفه به وب‌سایت این مجموعه مراجعه و سفارش خرید خود را ثبت کنید.